BREAKING NEWS

lunes, 22 de abril de 2019

"Un mejor tu " su programa de 7 días para auto-mejora

Parece que perdí la cuenta de cuantas veces he leído y oído sobre matrimonios de celebridades que fallan casi a la izquierda y a la derecha. No es que me preocupe (y personalmente no), parece extraño que a menudo vemos a las estrellas de cine y televisión como personas impecables, viviendo la vida de cuento de hadas de las riquezas y el glamour. Supongo que todos tenemos que dejar de meter nuestras cabezas en las nubes y enfrentar la realidad.



Hay muchas maneras de perder el sentido de autoestima a pesar de lo trivial que podría llegar a ser. Pero pase lo que pase, todos debemos tratar de no perder nuestro propio sentido de sí mismo.

Entonces, ¿qué se toma para ser un corte por encima del resto? Estas son algunas de las cosas que usted puede pensar y mejorar en que debe ser suficiente para una semana.

1. Conozca su propósito
¿Estás vagando por la vida con poca dirección, con la esperanza de que encuentres felicidad, salud y prosperidad? Identifique su propósito de vida o declaración de misión y tendrá su propia brújula única que lo llevará a su verdad al norte cada vez.

Esto puede parecer difícil al principio cuando te ves a ti mismo para estar en un extremo apretado o incluso muerto. Pero siempre hay esa pequeña escapatoria para dar vuelta las cosas y puedes hacer una gran diferencia para ti mismo.

2. Conozca sus valores
¿Qué es lo que más valora? Haz una lista de tus 5 valores principales. Algunos ejemplos son la seguridad, la libertad, la familia, el desarrollo espiritual, el aprendizaje. A medida que establezca sus objetivos para 2005-Compruebe sus objetivos en contra de sus valores. Si el objetivo no se alinea con ninguno de los cinco valores principales, es posible que desee reconsiderarlo o revisarlo.

El número no debería desalentarte, sino que debería motivarte a hacer más de lo que jamás soñaste.

3. Conozca sus necesidades
Las necesidades no satisfechas pueden evitar que vivas auténticamente. Cuídate. ¿Tienes la necesidad de ser reconocido, de estar en lo correcto, de tener el control, de ser amado? Hay tantas personas que vivieron sus vidas sin darse cuenta de sus sueños y la mayoría de ellos terminan siendo estresados o incluso deprimidos por el asunto. ¡ Enumere sus cuatro necesidades principales y consiga que se cumplan antes de que sea demasiado tarde!

4. conoce tus pasiones
Sabes quien eres y lo que realmente disfrutas en la vida. Obstáculos como la duda y la falta de entusiasmo sólo te obstaculizarán, pero no harán descarrilar tu oportunidad de convertirte en la persona que deberías ser. Exprésate y honra a las personas que te han inspirado a convertirte en la persona que querías ser.

5. vive desde adentro hacia afuera
Aumente su conciencia de su sabiduría interior reflexionando regularmente en silencio. Comuna con la naturaleza. Respira profundamente para callar tu mente distraída. Para la mayoría de nosotros los Slickers de la ciudad es difícil incluso encontrar la paz y la tranquilidad que queremos incluso en nuestra propia casa. En mi caso, a menudo simplemente me siento en una habitación con poca luz y toco música clásica. Hay sonido, sí, pero la música calma a la bestia salvaje.

6. honrar sus fortalezas
¿Cuáles son tus rasgos positivos? ¿Qué talentos especiales tienes? Lista tres-si te quedas atascado, pregunte a los más cercanos a usted para ayudar a identificar estos. ¿Eres imaginativo, ingenioso, bueno con tus manos? Encuentra maneras de expresar tu auténtico ser a través de tus fortalezas. Usted puede aumentar su confianza en sí mismo cuando puede compartir lo que sabe a otros.

7. servir a los demás
Cuando vives auténticamente, puedes encontrar que desarrollas una sensación interconectada de ser. Cuando eres fiel a quien eres, viviendo tu propósito y dando de tus talentos al mundo que te rodea, regresas al servicio lo que viniste a compartir con otros-tu espíritu-tu esencia. Las recompensas por compartir tu regalo con aquellos que están cerca de TI son de hecho gratificantes, mucho más si fueran los ojos de un extraño que pueda apreciar lo que les has hecho.

La superación es de hecho un tipo de trabajo que vale la pena. No debe estar siempre dentro de los confines de un edificio de oficinas, o tal vez en las cuatro esquinas de su propia habitación. La diferencia radica en nosotros mismos y en cuánto queremos cambiar para mejor.

Publicar un comentario

 
Copyright © 2019 FLACA-YA